船酔いを軽くする対策は？ | コラム | 東京都墨田区 蔵前駅【有限会社船宿釣新】

今回は船酔い対策についてご紹介していきます。 ▼船酔いしやすい人の特徴 以下の特徴がある人が船酔いしやすい傾向にあります。 ・睡眠不足である ・疲れが溜まっている ・二日酔いである ・風邪をひいている つまりは体調が良くない時に船酔いしやすいのです。 船酔いは自律神経が関わるデリケートな症状です。 船に乗る予定のある人は、数日前から体調を整えておくと酔いにくくなりますよ。 ▼乗る場所によって酔いやすさが違う 船の大きさや乗る場所によっても酔いやすさが違います。 たとえば大きな船は小さな船よりも揺れが小さいので酔いにくい傾向に。 また船首や船尾は揺れが大きいので、船酔いしやすい人は船の中央部に乗ると良いでしょう。 ▼船酔いを軽くする方法 船酔いを予防・改善するには、以下の方法を実践するのがおすすめです。 ・前日はしっかり寝ておく ・船の上で本やスマホを見ない ・前日のお酒は控えめに ・排気ガスの匂いがする船後方は避ける ・体を締め付ける服を着ない ・空腹や満腹を避ける これらのこと気をつけるだけでも、結構船酔いが和らぎますよ。 ちなみに胃に負担のかかる脂っこい食べ物を食べた後も酔いやすい傾向にあるので、船に乗る前日の夜ご飯はさっぱりめのメニューにするのをおすすめします。 ▼まとめ きちんと船酔い対策をしておけば、屋形船やフェリーなどに、さらに楽しんで乗れるでしょう。 お台場屋形船『船宿釣新』では、屋形船をご利用いただけます。 大切な家族や恋人、友人と、ぜひ思い出づくりをしてみてくださいね。 屋形船では豪華でボリューム満点な料理を、存分に楽しめますよ。